อานาปานสติสูตร

สมัยหนึ่ง พระผู้มีพระภาคประทับอยู่ ณ ปราสาทของอุบาสิกาวิสาขามิคารมารดา ในบุพพาราม ใกล้พระนครสาวัตถี พร้อมด้วยพระเถรสาวกผู้มีชื่อเสียงเป็นอันมาก ผู้ทรงคุณอันประเสริฐ...

ดูกรภิกษุทั้งหลาย อานาปานสติ อันภิกษุเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมมีผลใหญ่ มีอานิสงส์ใหญ่ ย่อมบำเพ็ญสติปัฏฐานทั้งสี่ให้บริบูรณ์ได้...

ภิกษุเมื่อหายใจเข้ายาว ก็รู้ชัดว่าเราหายใจเข้ายาว เมื่อหายใจออกยาว ก็รู้ชัดว่าเราหายใจออกยาว • เมื่อหายใจเข้าสั้น ก็รู้ชัดว่าเราหายใจเข้าสั้น เมื่อหายใจออกสั้น ก็รู้ชัดว่าเราหายใจออกสั้น • ย่อมทำในบทศึกษาว่า เราจักเป็นผู้รู้พร้อมซึ่งกายทั้งปวงหายใจเข้า-ออก • ย่อมทำในบทศึกษาว่า เราจักทำกายสังขารให้สงบระงับ หายใจเข้า-ออก